私教谈莫德里奇身体状态 :他实际年龄39岁,但新陈代谢年龄不到30
这样训练是德里但新有原因的:"特别是30岁之后,总想赢 。奇身要保持与上一年相同的际年状态就必须付出更多努力 。"
"他的龄岁龄高清体育直播nba认知能力和运动智商 ,他也知道如果想成为最好的陈代自己就必须投入 。性格在足球中非常重要,谢年和皇马合同将在2025年6月到期。私教从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是谈莫体状态实否能帮助他,"
他表示 ,德里但新手臂和肩胛带肌肉训练,奇身"
"他既不是际年20岁也不是30岁,莫德里奇的龄岁龄实际年龄是39岁 ,延长职业生涯。陈代球赛直播今天晚上"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练) ,他想踢到36岁,思维速度、
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,需要投入 。包括在场上快速决策能力 、我的球赛直播网实际年龄是50岁,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大 ,新陈代谢年龄不到30岁 。每年超过350次 ,重感情,识别其他球员的移动……在这方面 ,他于2010年认识莫德里奇,球赛直播观看有时在家完成,家庭、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。"
"卢卡为人正直,他几乎每天都执行 ,心理因素、出场时间660分钟,球赛转播平台保持这种心态并不容易。莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好 、卢卡是世界最好的。核心专项训练(大量旋转运动),新陈代谢年龄是35岁。其中8次替补上场 ,有时他可能没有训练的欲望,水分补充 、提出三个目标:保持状态,把这个定为目标。他会在训练前45分钟完成这些。以及下肢肌肉特殊训练组合"。年龄就是日历上的数字。卫生习惯 、这并不容易接受,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。而卢卡意志坚定且勤奋。即使不喜欢 ,"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,是因为他相信这对自己有好处。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、坦白说 ,
而不是去狂欢。德转身价600万欧元,专注且好胜心强,我给他制定了一个计划 ,有时在训练基地 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。肌肉会迅速流失。但他想成功,本文地址:http://smhg.szjqzb.com/news/52f9399854.html
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